Comment bien choisir son dentifrice ?
Il est indispensable d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Il en va de la santé des dents mais aussi de notre apparence et de notre haleine. Ainsi, se brosser les dents n’est pas tout : encore faut-il choisir le bon dentifrice.
A quoi servent les dentifrices
A elle seule, la brosse à dent est capable d’enlever la plaque dentaire lors du brossage. Cependant, le dentifrice est indispensable pour bien nettoyer la surface des dents et éliminer toutes les bactéries qui s’y développent. Grâce à son fluor, le dentifrice va lutter contre les caries dentaires et éviter que les dents ne s’abiment.
C’est également le dentifrice qui va protéger l’émail des dents grâce à un produit qu’il contient : le peroxyde de calcium. Par ailleurs, le dentifrice facilite le brossage des dents en agissant comme un lubrifiant, rendant la friction plus efficace et moins gênante pour l’utilisateur. Cependant, tous les dentifrices ne se valent pas. Il est important de bien le choisir, en fonction des besoins de vos dents et de vos gencives.
Quelle est la composition de votre dentifrice ?
Il y a beaucoup de composants dans un dentifrice. Cependant, cinq d’entre eux se distinguent.
Tout d’abord, il y a le fluorure. Le rôle de ce minéral est d’éviter que l’émail ne s’effrite et ne se dématérialise avec le temps.
Le dentifrice contient également du détergent. C’est grâce à ce produit que le dentifrice mousse autant lors du brossage et qu’il peut se répandre facilement dans toute la cavité buccale.
On retrouve également des produits abrasifs dans le dentifrice. Ils sont indispensables pour bien nettoyer la surface des dents, en éliminant les différents dépôts comme le café, le thé ou encore certains restes de nourriture. Un bon dentifrice contient une dose d’abrasifs bien équilibrée. S’il y en a trop, le dentifrice risque d’endommager l’émail. A contrario, le dentifrice pourrait ne pas être assez efficace pour protéger et nettoyer les dents s’il y a trop peu d’abrasifs dans sa composition.
Dans le dentifrice, il y a également des arômes et des saveurs. Par exemple, il n’est pas rare de retrouver de l’anis ou de la menthe dans le dentifrice, pour donner une sensation de fraîcheur. Quant au goût sucré du dentifrice, il provient de la saccharine et du sorbitol qu’il contient.
On y trouve également des agents humectants, permettant de garder le dentifrice fluide et humide dans le tube.
Bien évidemment, cette liste des composants du dentifrice n’est pas exhaustive.
Choisir son dentifrice blanchissant : mode d’emploi
Le premier réflexe qu’il faut avoir, c’est d’en parler au dentiste. Ce dernier connaît son métier plus que quiconque, il constitue donc le meilleur interlocuteur lorsqu’il s’agit de traitement des dents et choix de dentifrice. En ce qui concerne les dentifrices blanchissants, il est parfois difficile de choisir puisque les marques se bousculent sur le secteur.
Il faut comprendre que presque tous les dentifrices sont blanchissants, parce qu’ils contiennent de la silice hydratée. Seulement, les dentifrices blanchissants contiennent de la silice hydratée dont les grains sont plus gros, permettant ainsi une meilleure efficacité abrasive.
Cependant, il existe des produits qu’il faut éviter : même s’ils blanchissent les dents, ils les fragilisent également.
Par exemple, c’est le cas des poudres blanchissantes, du jus de citron, ou encore des dentifrices faits maison à base d’argile ou de charbon. En effet, ces produits ont un effet abrasif important et peuvent entraîner une hypersensibilité dentaire.
Dents sensibles, gencives inflammées : les choses à savoir
Beaucoup de gens ont les dents sensibles. Du coup, ils supportent mal les aliments trop froids, les boissons trop chaudes, l’exposition des dents à l’air libre, etc.
Choisir des dentifrices spéciaux permet alors de réduire cette hypersensibilité dentaire. Déjà, c’est important de choisir un dentifrice dont l’indice RDA est modéré. Il s’agit de l’indice d’abrasivité de la dentine. Avec l’utilisation d’un dentifrice dont l’indice RDA est doux (entre 40 et 60), la sensibilité dentaire s’estompe peu à peu au bout d’une trentaine de jours.
Par ailleurs, le choix de la brosse à dent joue également : il faut opter pour les brosses souples, pour pouvoir nettoyer efficacement les dents sans heurter leur sensibilité.
Quant aux personnes qui ont les gencives inflammées, les dentifrices contenant des antiseptiques sont fortement recommandés.
Le plus souvent, c’est l’hexétidine ou la chloréxidine qui sont utilisés par les fabricants de dentifrices. Ces composants aident notamment à éliminer les plaques de bactéries qui infestent les gencives. Cependant, il faut s’assurer que les doses de ces composants n’excèdent pas 0,3%.
Composants à éviter, dentifrices Bio, taux de fluor, vérifiez ces trois points
Le taux de fluor fait également partie des éléments à surveiller. Pour rappel, le rôle du fluor est de combattre les caries et de protéger l’émail de la dent. La quantité de fluorure dans un dentifrice dépend de son utilisateur final.
Pour les enfants de moins de deux ans, le taux de fluorure ne doit pas excéder 1000 ppm. Chez les enfants de 2 à 6 ans, le dentifrice doit contenir entre 1000 et 1450 ppm.
Quant aux dentifrices pour adultes, il est recommandé de choisir ceux qui contiennent 1450 ppm de fluorure.
Attention, certains dentifrices peuvent contenir des composants allergènes.
Ils peuvent se présenter sous forme de colorants, d’arômes ou de conservateurs.
Par ailleurs, d’autres composants tels que le triclosan ou le lauryl sulfate de sodium peuvent causer des sensations de brûlures ou des inflammations de la muqueuse buccale. Par ailleurs, l’Afssaps a interdit le diéthylène glycol dans les dentifrices depuis 2007.
Malheureusement, le consommateur n’a pas la possibilité de vérifier si un dentifrice en contient ou non, puisque ce n’est pas inscrit sur l’emballage.
